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One pot riz, saumon et poireaux
Hoofdgerecht

One pot riz, saumon et poireaux

25 minVoor 3Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • rizGranen180 g
  • blancs de poireaux (coupés en fines tranches)Groente en fruit2 stukken
  • filets de saumon (coupés en petits dés)Vis2 stukken
  • chèvre fraisZuivel45 g
  • jus de citron (jus d'un demi citron)Groente en fruit25 ml
  • ciboulette fraîche (ciselée)Groente en fruit5 g
  • bouillon de légumesVoorraadkast450 ml
  • échalote (émincée)Groente en fruit1 stuk
  • beurreZuivel20 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

363kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
18 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire fondre les poireaux et l'échalote

    • Faire fondre le beurre dans une poêle bien chaude.
    • Ajouter les blancs de poireaux coupés en fines tranches et l'échalote émincée.
    • Faire revenir à feu moyen jusqu'à ce que le tout soit bien fondant.
    Stap 1
  2. Ajouter le reste des ingrédients

    • Ajouter le riz, le saumon coupé en petits dés et le chèvre frais.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    • Verser le bouillon de légumes et mélanger.
    Stap 2
  3. Cuire à couvert

    • Couvrir la poêle.
    • Laisser cuire à feu moyen jusqu'à absorption du bouillon.
    Stap 3
  4. Finaliser et servir

    • Mélanger le riz cuit.
    • Ajouter le jus de citron et la ciboulette ciselée.
    • Remélanger pour bien incorporer les ingrédients et servir.
    Stap 4