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Overnight Oats façon Snickers
Ontbijt

Overnight Oats façon Snickers

15 minVoor 1Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • flocons d'avoineGranen40 g
  • graines de chiaNoten en zaden10 g
  • cacao en poudreVoorraadkast5 g
  • protéine en poudreVoorraadkast15 g
  • eau (ou lait)Dranken120 ml
  • fromage blanc 3%Zuivel150 g
  • chocolat noir 85% (fondu)Voorraadkast20 g
  • beurre de cacahuèteVoorraadkast10 g
  • cacahuètes torréfiées non saléesNoten en zaden10 g
  • fleur de selKruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

658kcal

Koolhydraten
55 g
Eiwitten
42 g
Vetten
30 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Steelpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger la base

    • Dans un contenant, mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia, le cacao en poudre, la protéine en poudre, le fromage blanc et l'eau.
    • Laisser poser quelques minutes.
    Stap 1
  2. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir doucement pour ne pas le brûler.
    Stap 2
  3. Garnir

    • Sur la première préparation, déposer le beurre de cacahuète et quelques cacahuètes.
    • Recouvrir de chocolat noir fondu et parsemer de fleur de sel.
    Stap 3
  4. Repos au frais

    • Fermer le contenant et laisser poser au frigo toute la nuit.
    Stap 4