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Overnight oats matcha chocolat blanc, crufiture de framboise et pistache
Ontbijt

Overnight oats matcha chocolat blanc, crufiture de framboise et pistache

8 u 10 minVoor 1Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • flocons d'avoineGranen50 g
  • laitZuivel120 ml
  • yaourt grecZuivel100 g
  • matcha en poudre (tamisé)Voorraadkast5 g
  • graines de chiaNoten en zaden10 g
  • crufiture de framboiseVoorraadkast30 g
  • chocolat blanc (fondu)Voorraadkast20 g
  • pistaches (concassées)Noten en zaden10 g

per portie

Voedingswaarden

526kcal

Koolhydraten
62 g
Eiwitten
20 g
Vetten
22 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • bocal

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les overnight oats

    • Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, le yaourt grec, le lait, le matcha et les graines de chia.
    • Bien homogénéiser jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    Stap 1
  2. Réserver au frais

    • Verser la préparation dans un bocal et fermer.
    • Placer au réfrigérateur toute la nuit.
    Stap 2
  3. Dresser et glacer

    • Ajouter la crufiture de framboise sur les oats.
    • Napper de chocolat blanc fondu et parsemer de pistaches concassées.
    Stap 3