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Pain keto protéiné sans farine
Bakkerij

Pain keto protéiné sans farine

45 minVoor 8Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

8 personen
  • œufs (à température ambiante)Zuivel5 stukken
  • huile d'olive (ou beurre fondu ou huile de coco)Voorraadkast75 ml
  • sirop d'érableVoorraadkast5 ml
  • vinaigre de cidreVoorraadkast5 ml
  • poudre d'amandes ultra-fineNoten en zaden200 g
  • bicarbonate de soudeVoorraadkast2,5 g
  • selKruiden en specerijen1,5 g

per portie

Voedingswaarden

250kcal

Koolhydraten
6 g
Eiwitten
8 g
Vetten
22 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Cakevorm

stap voor stap

Bereiding

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 180 °C.
    • Préparez le moule à pain.
    Stap 1
  2. Mélanger les liquides

    • Dans un grand bol, battez légèrement les œufs au fouet.
    • Ajoutez l'huile, le sirop d'érable et le vinaigre de cidre.
    • Mélangez jusqu'à ce que la préparation soit homogène ; le vinaigre est essentiel pour activer le bicarbonate.
    Stap 2
  3. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajoutez la poudre d'amandes, le bicarbonate de soude et le sel.
    • Remuez jusqu'à obtenir une pâte lisse et épaisse.
    Stap 3
  4. Verser dans le moule

    • Versez la pâte dans le moule préparé.
    • Étalez uniformément.
    Stap 4
  5. Cuire au four

    • Enfournez jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et qu'une lame de couteau insérée au centre ressorte propre.
    Stap 5
  6. Refroidir et démouler

    • Laissez le pain refroidir avant de le démouler.
    • Dégustez grillé, en version salée ou sucrée.
    Stap 6