Skip to content
Pancakes au cottage cheese, compotée de myrtilles et yaourt grec
Ontbijt

Pancakes au cottage cheese, compotée de myrtilles et yaourt grec

25 minVoor 2Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • cottage cheeseZuivel120 g
  • œufsOverig2 stukken
  • steviaVoorraadkast5 g
  • arôme vanilleVoorraadkast5 ml
  • farine d'avoineGranen40 g
  • levure chimiqueVoorraadkast2 g
  • myrtilles surgelées (surgelées)Groente en fruit80 g
  • gouttes de vanilleVoorraadkast1 ml
  • graines de chiaNoten en zaden5 g
  • yaourt grecZuivel30 g
  • spray d'huile d'oliveVoorraadkast5 ml

per portie

Voedingswaarden

235kcal

Koolhydraten
21 g
Eiwitten
18 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Steelpan
  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Mixer la base

    • Mixer le cottage cheese, les œufs, le stevia et l'arôme vanille jusqu'à obtenir une préparation lisse.
    Stap 1
  2. Incorporer les ingrédients secs

    • Verser le mélange dans la farine d'avoine et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 2
  3. Laisser reposer la pâte

    • Laisser reposer la pâte le temps de préparer la compotée de myrtilles.
    Stap 3
  4. Préparer la compotée de myrtilles

    • Laisser fondre les myrtilles dans une casserole.
    • Ajouter les gouttes de vanille pour sucrer et aromatiser.
    • Ajouter les graines de chia, mélanger puis réserver de côté.
    Stap 4
  5. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle antiadhésive avec un peu de matière grasse.
    • Verser des petits tas de pâte et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.
    Stap 5
  6. Dresser

    • Empiler les pancakes dans une assiette.
    • Étaler une couche de yaourt grec sur le dessus.
    • Terminer par la compotée de myrtilles.
    Stap 6