Ontbijt
Pancakes protéinés à la fraise
20 minVoor 1Nutri-Score B€
recept van
@apricotmaxine
wat u nodig heeft
œufZuivel1 stuk
lait d'amandeDranken40 ml
skyr (ou fromage blanc / yaourt végétal)Zuivel30 g
sucre de votre choix (type drops à la vanille)Voorraadkast5 g
levure chimiqueVoorraadkast3 g
farine d'avoineGranen30 g
eau à la vanille (ou 20 g de farine d'avoine en plus)Dranken20 ml
matière grasse (pour la poêle)Voorraadkast5 g
fraises (équeutées et coupées en morceaux)Groente en fruit100 g
skyr (pour la garniture)Zuivel60 g
steviaVoorraadkast3 g
arôme de fraiseVoorraadkast2 mlper portie
324kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer la pâte
Mélanger la pâte
Cuire les pancakes
Préparer la garniture
Dresser
meest gekookt eerst