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Panini au poulet effiloché
Hoofdgerecht

Panini au poulet effiloché

55 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • blancs de poulet (entiers)Vlees2 stukken
  • huileVoorraadkast20 ml
  • coriandre (ciselée)Groente en fruit10 g
  • oignons (hachés)Groente en fruit2 stukken
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • curcumaKruiden en specerijen3 g
  • gingembre (en poudre)Kruiden en specerijen3 g
  • cannelleKruiden en specerijen2 g
  • colorant alimentaireOverig2 g
  • eauDranken250 ml
  • cube de bouillon (facultatif)Voorraadkast1 stuk
  • pains panini (ouverts en deux)Bakkerij4 stukken
  • mayonnaiseVoorraadkast60 g
  • emmental (râpé)Zuivel120 g
  • mozzarella (égouttée et tranchée)Zuivel125 g

per portie

Voedingswaarden

504kcal

Koolhydraten
40 g
Eiwitten
33 g
Vetten
24 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Braadpan
  • machine à panini
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la base du poulet

    • Verser l'huile dans la cocotte et y déposer les blancs de poulet.
    • Ajouter les oignons hachés, l'ail, la coriandre, le sel, le poivre, le curcuma, le gingembre et la cannelle.
    • Ajouter le colorant alimentaire, l'eau et le cube de bouillon, puis mélanger.
    Stap 1
  2. Cuire le poulet

    • Lancer la cuisson à couvert jusqu'à ce que le poulet soit tendre et la sauce bien réduite.
    Stap 2
  3. Effilocher le poulet

    • Récupérer le poulet cuit et l'effilocher à la fourchette.
    • Remettre le poulet effiloché dans la sauce et mélanger pour bien l'enrober.
    Stap 3
  4. Garnir les paninis

    • Ouvrir les pains panini et tartiner l'intérieur de mayonnaise.
    • Répartir le poulet effiloché bien saucé sur le dessus.
    • Ajouter l'emmental sur certains paninis et la mozzarella sur d'autres.
    Stap 4
  5. Faire chauffer les paninis

    • Refermer les paninis et les faire chauffer dans la machine à panini jusqu'à ce qu'ils soient dorés et le fromage fondu.
    Stap 5