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Pastels au thon sénégalais
Snack

Pastels au thon sénégalais

1 uVoor 6Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • farineGranen280 g
  • œufZuivel1 stuk
  • eauDranken60 ml
  • laitZuivel50 ml
  • beurre (fondu)Zuivel20 g
  • levure chimique (la moitié d'un sachet)Voorraadkast5 g
  • selKruiden en specerijen6 g
  • thon en conserve (égoutté)Vis140 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • poivron vert (coupé en dés)Groente en fruit0,5 stukken
  • poivron rouge (coupé en dés)Groente en fruit0,5 stukken
  • persil frais (ciselé)Groente en fruit10 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen3 g
  • piment en paillettesKruiden en specerijen1,5 g
  • poivreKruiden en specerijen1,5 g
  • cube maggi (facultatif)Voorraadkast1 stuk
  • double concentré de tomatesVoorraadkast22 g
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • huile de fritureVoorraadkast500 ml

per portie

Voedingswaarden

299kcal

Koolhydraten
38 g
Eiwitten
9 g
Vetten
13 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Steelpan
  • Deegroller
  • Uitsteekvorm
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure, l'œuf, le beurre fondu, l'eau, le lait et le sel.
    • Pétrir à vitesse lente jusqu'à obtenir une boule, puis à vitesse rapide jusqu'à ce que la pâte se détache des bords.
    Stap 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir et laisser reposer la pâte pour qu'elle devienne bien élastique.
    Stap 2
  3. Préparer la farce

    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faire revenir le poivron et l'oignon.
    • Ajouter l'assaisonnement sec, le thon, puis baisser le feu.
    • Incorporer le double concentré de tomates, mélanger et ajouter un peu d'eau pour former une sauce.
    Stap 3
  4. Laisser mijoter la farce

    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux.
    Stap 4
  5. Façonner les pastels

    • Étaler la pâte sur environ 1 cm d'épaisseur, sans faire trop épais.
    • Découper des ronds avec un verre ou un emporte-pièce et déposer un peu de farce au milieu.
    • Mouiller les bords, appuyer pour bien sceller et marquer les bords à la fourchette.
    Stap 5
  6. Frire les pastels

    • Faire cuire les pastels à feu moyen, sans que l'huile soit trop chaude, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Stap 6