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Patate douce cuite au micro-ondes en 5 minutes
Bijgerecht

Patate douce cuite au micro-ondes en 5 minutes

8 minVoor 1Nutri-Score A€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • patate douce (rincée et essuyée)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

114kcal

Koolhydraten
26 g
Eiwitten
2 g
Vetten
0 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Magnetron

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la patate douce

    • Rincer la patate douce sous l'eau.
    • Faire des entailles à la surface avec un couteau.
    • L'essuyer avec un papier essuie-tout humide.
    Stap 1
  2. Cuire au micro-ondes

    • Déposer la patate douce dans le micro-ondes.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elle soit tendre à cœur.
    Stap 2
  3. Vérifier la cuisson

    • Piquer la patate douce pour vérifier qu'elle est bien cuite et fondante.
    Stap 3