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Pâtes au thon
Hoofdgerecht

Pâtes au thon

25 minVoor 2Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • pâtes (cuites)Granen200 g
  • thon (égoutté)Vis150 g
  • oignon (ciselé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • piment (finement haché)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml
  • sauce tomateVoorraadkast300 ml
  • crèmeZuivel60 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen3 g
  • origanKruiden en specerijen3 g
  • mozzarella râpée (râpée)Zuivel80 g

per portie

Voedingswaarden

620kcal

Koolhydraten
83 g
Eiwitten
28 g
Vetten
20 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Soeppan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les aromates

    • Couper l'oignon.
    • Hacher l'ail.
    • Émincer finement le piment.
    Stap 1
  2. Faire revenir les aromates

    • Verser l'huile d'olive dans la poêle.
    • Ajouter l'oignon, l'ail et le piment.
    • Laisser revenir en remuant.
    Stap 2
  3. Ajouter le thon et les épices

    • Ajouter le thon.
    • Mélanger.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et l'origan.
    Stap 3
  4. Ajouter la sauce tomate et la crème

    • Verser la sauce tomate.
    • Ajouter la crème.
    • Mélanger.
    Stap 4
  5. Incorporer les pâtes

    • Ajouter les pâtes cuites dans la poêle.
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit enrobé.
    Stap 5
  6. Dresser et servir

    • Parsemer de mozzarella râpée sur le dessus.
    • Servir aussitôt.
    Stap 6