Skip to content
Pilao au bœuf avec salade et nems
Hoofdgerecht

Pilao au bœuf avec salade et nems

1 u 15 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • bœuf (coupé en morceaux)Vlees600 g
  • riz (rincé)Granen400 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit2 stukken
  • ail (haché)Groente en fruit4 stukken
  • gingembre (râpé)Groente en fruit20 g
  • tomate (concassée)Groente en fruit2 stukken
  • curry (en poudre)Kruiden en specerijen10 g
  • curcuma (en poudre)Kruiden en specerijen5 g
  • feuille de laurierKruiden en specerijen2 stukken
  • huile végétaleVoorraadkast60 ml
  • selKruiden en specerijen8 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • eauDranken800 ml
  • salade verte (lavée et essorée)Groente en fruit150 g
  • carotte (râpée)Groente en fruit2 stukken
  • concombre (en rondelles)Groente en fruit1 stuk
  • citron (pressé)Groente en fruit1 stuk
  • vinaigreVoorraadkast15 ml
  • nems (prêts à cuire)Vers8 stukken

per portie

Voedingswaarden

733kcal

Koolhydraten
85 g
Eiwitten
36 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Frituurpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la viande

    • Faire chauffer l'huile dans un faitout et faire revenir l'oignon émincé.
    • Ajouter l'ail, le gingembre et les morceaux de bœuf, puis colorer.
    • Ajouter la tomate concassée, le curry, le curcuma, le laurier, le sel et le poivre.
    Stap 1
  2. Cuire le pilao

    • Ajouter le riz rincé et mélanger pour l'enrober des épices.
    • Verser l'eau, couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à absorption complète.
    • Laisser reposer à couvert quelques minutes puis égrener à la fourchette.
    Stap 2
  3. Préparer la salade

    • Mélanger la salade verte, la carotte râpée et le concombre.
    • Assaisonner avec le jus de citron, le vinaigre, un peu d'huile, du sel et du poivre.
    Stap 3
  4. Cuire les nems

    • Faire frire les nems dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Stap 4
  5. Dresser

    • Servir le pilao au bœuf avec la salade et les nems.
    Stap 5