Hoofdgerecht
Pita farcie à la viande hachée, feta et tzatziki maison
30 minVoor 1Nutri-Score B€€
wat u nodig heeft
pain pita (entier)Bakkerij80 g
viande hachée de bœuf 5% (crue)Vlees120 g
oignon rouge (une partie mixée, une partie finement émincée pour le topping)Groente en fruit30 g
poivron (épépiné et coupé en deux)Groente en fruit40 g
ail (gousse épluchée)Groente en fruit1 stuk
feta (émiettée)Zuivel13 g
grenade (éclats)Groente en fruit15 g
beurre (pour la cuisson)Zuivel10 g
selKruiden en specerijen2 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
gingembre (en poudre)Kruiden en specerijen1 g
paprikaKruiden en specerijen2 g
sauce piquanteVoorraadkast5 ml
skyr ou fromage blanc 0%Zuivel100 g
concombre (râpé)Groente en fruit60 g
citron en poudreKruiden en specerijen3 g
ail (gousse pressée pour la sauce)Groente en fruit1 stuk
menthe (ciselée)Groente en fruit5 g
persil frais (ciselé)Groente en fruit5 gper portie
484kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Mixer les légumes
Assaisonner la viande
Former les boulettes
Cuire les boulettes et le pain
Préparer le tzatziki
Dresser la pita
meest gekookt eerst