Hoofdgerecht
Salade de riz croustillant, saumon au miel et sauce yaourt
25 minVoor 2Nutri-Score B€€
wat u nodig heeft
riz cuit (déjà cuit)Granen250 g
huile d'oliveVoorraadkast20 ml
selKruiden en specerijen3 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
paprikaKruiden en specerijen3 g
ail (en poudre ou haché)Groente en fruit2 stukken
chili oilVoorraadkast15 ml
sauce soja sucréeVoorraadkast30 ml
saumon (en morceaux)Vis250 g
sauce poissonVoorraadkast10 ml
sauce piquanteVoorraadkast15 ml
persil (ciselé)Groente en fruit10 g
mielVoorraadkast15 ml
mangue (épluchée et coupée en petits carrés)Groente en fruit1 stuk
concombre (en rondelles recoupées en quatre)Groente en fruit1 stuk
oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
jus de citronGroente en fruit15 ml
fromage blanc 0%Zuivel150 g
mayonnaiseVoorraadkast15 g
tomates séchées (coupées en petits morceaux)Voorraadkast40 g
beurreZuivel10 g
graines de sésameNoten en zaden5 gper portie
523kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Assaisonner et croustiller le riz
Mariner le saumon
Préparer les fruits et légumes
Préparer la sauce yaourt
Cuire le saumon
Dresser la salade
meest gekookt eerst