Hoofdgerecht
Plateau saveurs : vivaneau, poulet mariné et choukouya de bœuf
1 uVoor 4Nutri-Score C€€
recept van
@aissa_kitchen
wat je nodig hebt
vivaneau (entier ou en filets, nettoyé)Vis600 g
NokosKruiden en specerijen5 g
moutardeVoorraadkast15 ml
huile d'oliveVoorraadkast60 ml
blanc de poulet (en morceaux)Vlees500 g
paprikaKruiden en specerijen5 g
selKruiden en specerijen10 g
poivreKruiden en specerijen5 g
ail (en poudre ou écrasé)Groente en fruit10 g
persil (ciselé)Groente en fruit10 g
sauce de soja sucréeVoorraadkast30 ml
épices plein sudKruiden en specerijen10 g
bœuf (en fines lamelles)Vlees500 g
piment d'EspeletteKruiden en specerijen5 gper portie
446kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Mariner le vivaneau
Mariner le poulet
Préparer le choukouya de bœuf
Cuire le poisson et le poulet
Cuire le choukouya de bœuf
Dresser le plateau
meest gekookt eerst