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Poêlée de tomates aux œufs et mozzarella
Hoofdgerecht

Poêlée de tomates aux œufs et mozzarella

25 minVoor 2Nutri-Score B€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • tomates (coupées en dés)Groente en fruit4 stukken
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • concentré de tomateVoorraadkast30 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • paprikaKruiden en specerijen3 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen2 g
  • œufsZuivel4 stukken
  • mozzarella râpéeZuivel150 g
  • persil (ciselé)Groente en fruit10 g
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml

per portie

Voedingswaarden

329kcal

Koolhydraten
15 g
Eiwitten
20 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail haché, faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Stap 1
  2. Ajouter les tomates et l'assaisonnement

    • Ajouter les tomates en dés et le concentré de tomate.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et l'ail en poudre, puis mélanger.
    Stap 2
  3. Cuire les œufs

    • Casser les œufs sur la préparation et couvrir.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les blancs soient pris.
    Stap 3
  4. Ajouter la mozzarella et servir

    • Parsemer de mozzarella râpée et couvrir pour la faire fondre.
    • Saupoudrer de persil ciselé et servir chaud.
    Stap 4