
Hoofdgerecht
Poisson à la moutarde et pommes de terre croustillantes
1 uVoor 4Nutri-Score B€€


wat u nodig heeft
filets de lingue bleue (ou cabillaud, lieu noir, colin ou merlan)Vis600 g
tomates cerises (coupées en deux)Groente en fruit250 g
lait de cocoVoorraadkast200 ml
moutarde à l'ancienne (2 cuillères à soupe bombées)Voorraadkast30 ml
jus de citronGroente en fruit15 ml
selKruiden en specerijen8 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
huile d'oliveVoorraadkast60 ml
pommes de terre (cuites, pelées)Groente en fruit800 g
origan (séché)Kruiden en specerijen3 g
persil (haché)Groente en fruit15 gper portie
390kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Cuire les pommes de terre
Écraser et assaisonner les pommes de terre
Rôtir les pommes de terre
Préparer le poisson
Préparer la sauce
Napper le poisson
Cuire le poisson au four
meest gekookt eerst

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