
Hoofdgerecht
Wrap de courgette sans gluten façon tortilla
20 minVoor 1Nutri-Score B€


wat u nodig heeft
courgette (petite, râpée)Groente en fruit1 stuk
œufsZuivel2 stukken
parmesan (râpé)Zuivel15 g
flocons d'avoineGranen20 g
sel (une pincée)Kruiden en specerijen1 g
mozzarella (égouttée)Zuivel60 g
jambon cru (en tranches)Vlees40 g
basilic frais (feuilles)Groente en fruit5 g
salade ou roquette (lavée)Groente en fruit20 gper portie
454kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Mélanger la pâte à tortilla
Cuire la galette
Garnir
Rouler et servir
meest gekookt eerst

@ameliezen_

@ameliezen_

@ameliezen_

@ameliezen_

@ameliezen_

@ameliezen_