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Porridge crémeux framboise, yaourt grec et beurre de cacahuète
Ontbijt

Porridge crémeux framboise, yaourt grec et beurre de cacahuète

15 minVoor 1Nutri-Score B€€
van @apricotmaxine79 imports0 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • flocons d'avoineGranen50 g
  • laitZuivel200 ml
  • framboises (en compote)Groente en fruit100 g
  • yaourt grecZuivel100 g
  • noix de cajou (concassées)Noten en zaden15 g
  • beurre de cacahuèteVoorraadkast15 g

per portie

Voedingswaarden

552kcal

Koolhydraten
62 g
Eiwitten
22 g
Vetten
24 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire le porridge

    • Verser les flocons d'avoine et le lait dans une casserole.
    • Faire chauffer à feu doux en remuant jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    Stap 1

  2. Préparer la compote de framboises

    • Écraser les framboises dans un bol pour obtenir une compote.
    Stap 2

  3. Dresser le bol

    • Verser le porridge dans un bol.
    • Ajouter la compote de framboises, le yaourt grec, les noix de cajou et le beurre de cacahuète.
    Stap 3
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