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Poulet basquaise au Cookéo
Hoofdgerecht

Poulet basquaise au Cookéo

30 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • cuisses de pouletVlees4 stukken
  • pulpe de tomatesVoorraadkast400 g
  • eau chaude (chaude)Dranken300 ml
  • bouillon de volaille dégraisséVoorraadkast1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast10 ml
  • bouquet garniGroente en fruit1 stuk
  • oignon (épluché et émincé)Groente en fruit1 stuk
  • poivron rouge (lavé et coupé en lamelles)Groente en fruit1 stuk
  • poivron jaune (lavé et coupé en lamelles)Groente en fruit1 stuk
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

285kcal

Koolhydraten
10 g
Eiwitten
26 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Snelkookpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher et émincer l'oignon.
    • Laver et couper les poivrons en lamelles.
    Stap 1
  2. Dorer les cuisses de poulet

    • Allumer le Cookéo en mode « dorer » et faire chauffer l'huile d'olive.
    • Faire griller les cuisses de poulet jusqu'à ce qu'elles soient colorées.
    • Réserver les cuisses dans une assiette.
    Stap 2
  3. Faire revenir oignon et poivrons

    • Dans la même cuve, sans la laver, faire revenir l'oignon et les poivrons avec le bouquet garni.
    Stap 3
  4. Ajouter la sauce tomate

    • Ajouter la pulpe de tomates, l'eau chaude mélangée au bouillon de volaille, du sel et du poivre.
    • Mélanger puis disposer les cuisses de poulet.
    Stap 4
  5. Cuisson sous pression

    • Refermer le Cookéo et lancer le mode « cuisson sous pression ».
    Stap 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud, éventuellement avec un peu de riz.
    Stap 6