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Poulet crémeux au paprika et à l'ail
Hoofdgerecht

Poulet crémeux au paprika et à l'ail

25 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • filets de poulet (coupés en deux dans l'épaisseur)Vlees2 stukken
  • farineVoorraadkast80 g
  • paprika (divisé en deux)Kruiden en specerijen30 g
  • selKruiden en specerijen2,5 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • ail (hachées)Groente en fruit4 stukken
  • bouillon de pouletVoorraadkast150 ml
  • crèmeZuivel150 ml
  • persil (haché)Groente en fruit15 g
  • huile de cuissonVoorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

508kcal

Koolhydraten
34 g
Eiwitten
31 g
Vetten
28 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer l'enrobage

    • Dans un bol, mélanger la farine, la moitié du paprika, le sel et le poivre.
    Stap 1
  2. Enrober le poulet

    • Couper le poulet en deux dans le sens de la longueur pour obtenir des filets plus fins.
    • Enrober chaque morceau de poulet dans le mélange de farine.
    Stap 2
  3. Dorer le poulet

    • Chauffer l'huile dans une grande poêle.
    • Faire cuire le poulet à feu moyen à vif jusqu'à ce qu'il soit doré de chaque côté.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce

    • Retirer le poulet de la poêle.
    • Ajouter l'ail et faire cuire 30 s.
    • Verser le bouillon, la crème et le reste du paprika.
    Stap 4
  5. Mijoter et servir

    • Remettre le poulet dans la poêle et remuer pour bien l'enrober.
    • Porter à ébullition et cuire jusqu'à ce que la sauce soit épaisse et crémeuse.
    • Saupoudrer de persil et servir.
    Stap 5