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Poulet frit coréen
Hoofdgerecht

Poulet frit coréen

40 minVoor 3Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • escalope de poulet (coupée en dés)Vlees600 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • ail (haché)Groente en fruit3 stukken
  • gingembre (râpé)Kruiden en specerijen5 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • mielVoorraadkast15 ml
  • farineGranen40 g
  • ail semouleKruiden en specerijen4 g
  • huile de fritureVoorraadkast500 ml
  • huileVoorraadkast15 ml
  • sauce soja sucréeVoorraadkast40 ml
  • sauce New York MikeVoorraadkast30 ml
  • purée de pimentVoorraadkast20 g
  • graines de sésameNoten en zaden10 g
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 g

per portie

Voedingswaarden

472kcal

Koolhydraten
18 g
Eiwitten
43 g
Vetten
25 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Koekenpan ×2
  • Kookplaat
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Mariner le poulet

    • Mettre les dés de poulet dans un saladier.
    • Ajouter le sel, le poivre, l'ail, le gingembre, le paprika et le miel.
    • Bien mélanger et réserver.
    Stap 1
  2. Préparer l'enrobage à la farine

    • Dans un saladier, mettre la farine, le sel, le poivre, le gingembre, le paprika et l'ail semoule.
    • Mélanger le tout.
    Stap 2
  3. Enrober le poulet

    • Ajouter les morceaux de poulet dans la farine.
    • Les imprégner généreusement de farine.
    Stap 3
  4. Frire le poulet

    • Faire chauffer l'huile bien chaude.
    • Faire cuire les morceaux de chaque côté.
    • Égoutter et déposer sur du papier absorbant.
    Stap 4
  5. Préparer la sauce

    • Dans une poêle, chauffer un peu d'huile.
    • Ajouter l'ail, le gingembre, la sauce soja sucrée, la sauce New York Mike et la purée de piment.
    • Bien mélanger le tout.
    Stap 5
  6. Enrober le poulet de sauce

    • Faire tremper les morceaux de poulet frits dans la sauce.
    • Poursuivre la cuisson en mélangeant.
    Stap 6
  7. Dresser et servir

    • Ajouter les graines de sésame et la ciboulette ciselée.
    • Servir aussitôt.
    Stap 7