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Poulet frit coréen vegan (seitan)
Hoofdgerecht

Poulet frit coréen vegan (seitan)

2 uVoor 4Nutri-Score D€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • seitan (coupé en morceaux de 80 g)Vers640 g
  • poudre d'ailKruiden en specerijen5 g
  • poudre d'oignonKruiden en specerijen5 g
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • chili flakesKruiden en specerijen2 g
  • 5 baies (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • curryKruiden en specerijen1 g
  • épices chinoisesKruiden en specerijen1 g
  • poivre de Sichuan (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • curcumaKruiden en specerijen500 mg
  • eauDranken1 liter
  • vinaigre blancVoorraadkast30 g
  • selVoorraadkast7 g
  • sucreVoorraadkast3 g
  • farine T55Voorraadkast180 g
  • fécule de tapiocaVoorraadkast20 g
  • sucre de canneVoorraadkast175 g
  • jus de citron (un demi-citron pressé)Groente en fruit25 ml
  • ketchupVoorraadkast30 g
  • gochujangVoorraadkast40 g
  • sauce sojaVoorraadkast15 g
  • ail (haché)Groente en fruit8 g
  • gochugaru (ou poudre de piment)Kruiden en specerijen5 g
  • graines de sésameNoten en zaden5 g
  • huile de fritureVoorraadkast1,5 liter
  • mayonnaise (pour servir)Voorraadkast60 g
  • cornichons (pour servir)Voorraadkast40 g

per portie

Voedingswaarden

683kcal

Koolhydraten
83 g
Eiwitten
38 g
Vetten
23 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Garde
  • Keukenthermometer
  • Schuimspaan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le mélange d'épices

    • Mélanger la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le paprika, le chili flakes, les 5 baies, le curry, les épices chinoises, le poivre de Sichuan et le curcuma.
    • Réserver la quantité nécessaire pour la marinade, la chapelure et la sauce.
    Stap 1
  2. Faire mariner le seitan

    • Découper le seitan en morceaux d'environ 80 g.
    • Mélanger l'eau, le vinaigre blanc, le sel, le sucre et les épices pour obtenir la marinade.
    • Immerger les morceaux de seitan et laisser mariner au réfrigérateur.
    Stap 2
  3. Préparer la chapelure

    • Mélanger la farine, la fécule de tapioca, le sucre et les épices.
    • Rouler les morceaux de seitan dans la chapelure en pressant bien pour que la farine adhère partout.
    • Laisser reposer avant la friture.
    Stap 3
  4. Frire le seitan en double cuisson

    • Chauffer l'huile à 160 °C et frire les morceaux 3 minutes de chaque côté.
    • Monter l'huile à 185 °C et frire à nouveau 1 minute de chaque côté.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Stap 4
  5. Réaliser la sauce coréenne

    • Faire un caramel avec le sucre de canne dans une poêle.
    • Ajouter le jus de citron et mélanger au fouet pour éviter la cristallisation.
    • Ajouter le ketchup, l'eau, le gochujang, la sauce soja, l'ail haché, le gochugaru et les graines de sésame, puis porter à ébullition en fouettant.
    Stap 5
  6. Refroidir la sauce

    • Verser la sauce dans un bol.
    • Laisser refroidir à température ambiante puis au réfrigérateur.
    Stap 6
  7. Enrober et servir

    • Badigeonner généreusement les morceaux de seitan frits de sauce.
    • Servir avec de la mayonnaise et des cornichons.
    Stap 7