Hoofdgerecht
Prep Meal Poulet Riz à l'indienne
35 minVoor 4Nutri-Score B€€
wat u nodig heeft
poulet (en morceaux)Vlees800 g
riz cuit (cuit)Granen600 g
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
jus de citron (sans pépins)Groente en fruit40 ml
paprikaKruiden en specerijen8 g
curcumaKruiden en specerijen6 g
piment douxKruiden en specerijen5 g
selKruiden en specerijen6 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
coriandre (ciselée)Groente en fruit10 g
yaourt (nature)Zuivel100 g
mayonnaiseVoorraadkast40 g
mielVoorraadkast10 g
persil (ciselé)Groente en fruit8 gper portie
489kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Assaisonner le poulet
Cuire le poulet
Assaisonner le riz
Préparer la sauce (optionnelle)
Répartir en plats
meest gekookt eerst
@alex_pyx2
@alex_pyx2
@alex_pyx2
@alex_pyx2
@alex_pyx2
@alex_pyx2