Hoofdgerecht
Rice, Boiled Ripe Plantain, Pepper Tomato Sauce and Chicken Wings
1 u 15 minVoor 8Nutri-Score C€€

recept van
@the.adim.family
wat u nodig heeft
rice (rinsed)Granen800 g
ripe plantain (peeled and cut into pieces)Groente en fruit8 stukken
chicken wings (cleaned and seasoned)Vlees24 stukken
tomatoes (blended)Groente en fruit600 g
onion (chopped)Groente en fruit200 g
chilli pepper (blended)Groente en fruit60 g
garlic (crushed)Groente en fruit3 stukken
vegetable oilVoorraadkast120 ml
saltKruiden en specerijen10 g
stock cube (crumbled)Voorraadkast2 stukkenper portie
663kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Cook the rice
Boil the plantain
Cook the chicken wings
Make the pepper tomato sauce
Serve
meest gekookt eerst
@the.adim.family
@the.adim.family
@the.adim.family
@the.adim.family
@the.adim.family
@the.adim.family