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Riz au veau à la tunisienne
Hoofdgerecht

Riz au veau à la tunisienne

1 u 50 minVoor 6Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • huile de tournesol (pour la base et pour le riz)Voorraadkast120 ml
  • oignon (coupé)Groente en fruit2 stukken
  • piments (coupés en petits morceaux)Groente en fruit4 stukken
  • viande de veau (en morceaux)Vlees800 g
  • tomate concentrée (1 cuillère et demie)Voorraadkast25 g
  • eauOverig1,6 liter
  • selKruiden en specerijen8 g
  • poivreKruiden en specerijen3 g
  • piment rouge en poudre (1 à 2 cuillères)Kruiden en specerijen6 g
  • curcuma (1 petite cuillère)Kruiden en specerijen3 g
  • ail (gousses)Groente en fruit4 stukken
  • riz (rincé)Granen500 g

per portie

Voedingswaarden

601kcal

Koolhydraten
67 g
Eiwitten
29 g
Vetten
24 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir les oignons et les piments

    • Chauffer l'huile dans une marmite.
    • Ajouter les oignons coupés et les piments coupés en petits morceaux.
    • Remuer le tout.
    Stap 1
  2. Saisir la viande

    • Ajouter la viande de veau en morceaux.
    • La faire revenir dans la marmite.
    Stap 2
  3. Ajouter la tomate concentrée

    • Ajouter la tomate concentrée.
    • Faire revenir à feu doux en remuant.
    Stap 3
  4. Mouiller et laisser mijoter

    • Verser un petit verre d'eau.
    • Laisser mijoter en remuant de temps en temps pour que ça n'accroche pas.
    Stap 4
  5. Assaisonner

    • Ajouter le sel, le poivre, le piment rouge en poudre et le curcuma.
    • Faire revenir le tout.
    Stap 5
  6. Ajouter l'ail et l'eau

    • Ajouter les gousses d'ail.
    • Verser l'eau puis laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit cuite, en ajoutant de l'eau si nécessaire.
    Stap 6
  7. Dorer le riz

    • Dans une poêle, chauffer l'huile de tournesol.
    • Ajouter le riz et le faire revenir à feu très doux jusqu'à ce qu'il soit doré.
    Stap 7
  8. Cuire le riz avec la sauce

    • Ajouter la sauce petit à petit, en plusieurs étapes.
    • Laisser mijoter tranquillement et goûter de temps en temps pour vérifier la cuisson du riz.
    Stap 8