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Riz gras à la viande (riz rouge à l'agneau)
Hoofdgerecht

Riz gras à la viande (riz rouge à l'agneau)

1 u 15 minVoor 6Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • viande d'agneau (en morceaux (veau possible))Vlees1 kg
  • riz (rincé)Granen600 g
  • huileVoorraadkast60 ml
  • oignon (émincé)Groente en fruit2 stukken
  • tomate (concassée)Groente en fruit3 stukken
  • concentré de tomateVoorraadkast60 g
  • carottes (en rondelles)Groente en fruit3 stukken
  • chou (en morceaux)Groente en fruit400 g
  • ail (écrasé)Groente en fruit3 stukken
  • selKruiden en specerijen10 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • citron (en quartiers)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

753kcal

Koolhydraten
87 g
Eiwitten
36 g
Vetten
29 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Braadpan
  • Stoomkoker
  • Schuimspaan

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir la viande

    • Chauffer l'huile au fond de la cocotte.
    • Ajouter la viande d'agneau et la faire colorer.
    Stap 1
  2. Ajouter les légumes et les aromates

    • Ajouter l'oignon, l'ail, la tomate et le concentré de tomate.
    • Incorporer les carottes et le chou, saler et poivrer.
    • Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Stap 2
  3. Retirer les légumes et la viande

    • Retirer les légumes cuits de la cocotte.
    • Retirer la viande et réserver, en gardant le jus de cuisson dans la cocotte.
    Stap 3
  4. Cuire le riz à la vapeur

    • Placer le riz dans le cuiseur vapeur.
    • Cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    Stap 4
  5. Mélanger et laisser mijoter

    • Intégrer le riz cuit dans la cocotte avec le jus.
    • Couvrir et refermer la cocotte pour laisser le riz absorber les saveurs.
    Stap 5
  6. Dresser le plateau

    • Disposer le riz sur le plateau.
    • Ajouter la viande, le chou et les carottes.
    • Servir avec des quartiers de citron.
    Stap 6