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Riz gras ivoirien
Hoofdgerecht

Riz gras ivoirien

1 u 15 minVoor 6Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • viande de bœuf (coupée en morceaux)Vlees800 g
  • riz (rincé)Granen600 g
  • eauDranken1,2 liter
  • huileVoorraadkast100 ml
  • selKruiden en specerijen10 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • moutardeVoorraadkast20 g
  • poivron (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (pilé)Groente en fruit4 stukken
  • persil (haché)Groente en fruit15 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit2 stukken
  • carotte (coupée en dés)Groente en fruit2 stukken
  • chou (émincé)Groente en fruit300 g
  • haricots verts (équeutés)Groente en fruit200 g
  • feuille d'oignon (ciselée)Groente en fruit30 g
  • piment (écrasé)Groente en fruit1 stuk
  • Maggi (émietté)Voorraadkast2 stukken

per portie

Voedingswaarden

668kcal

Koolhydraten
87 g
Eiwitten
32 g
Vetten
22 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Vergiet
  • cuillère en bois

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire la viande

    • Mettre la viande dans une marmite avec l'eau, le sel, le poivre et un oignon émincé.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit tendre, puis récupérer l'eau de cuisson et réserver la viande.
    Stap 1
  2. Préparer la marinade aromatique

    • Mixer l'ail, le persil, le poivron, le piment, la moutarde et le second oignon.
    • Réserver cette préparation.
    Stap 2
  3. Faire revenir la viande

    • Chauffer l'huile dans une poêle et y faire dorer les morceaux de viande.
    • Ajouter la marinade aromatique et laisser revenir quelques minutes.
    Stap 3
  4. Cuire les légumes

    • Ajouter les carottes, le chou et les haricots verts dans la marmite avec la viande.
    • Verser l'eau de cuisson de la viande et le Maggi, puis laisser mijoter.
    Stap 4
  5. Cuire le riz

    • Rincer le riz et l'ajouter dans la marmite avec le bouillon.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à absorption du liquide.
    Stap 5
  6. Finir et servir

    • Parsemer de feuilles d'oignon ciselées.
    • Mélanger délicatement et servir chaud.
    Stap 6