Hoofdgerecht
Riz sauté à l'ananas, saumon et gambas
45 minVoor 4Nutri-Score B€€€
recept van
@chefpapayaa
wat je nodig hebt
ananas (coupé en deux, chair prélevée et taillée en petits cubes)Groente en fruit1 stuk
pavé de saumon (mariné)Vis2 stukken
gambas (décortiquées, marinées)Vis300 g
riz cuit de la veille (cuit, refroidi)Granen500 g
œufs (battus)Overig2 stukken
cebette (ciselée)Groente en fruit3 stukken
carottes (en petits dés)Groente en fruit150 g
haricots verts (en petits tronçons)Groente en fruit100 g
petits poisGroente en fruit100 g
oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
gingembre frais (râpé)Groente en fruit20 g
ail (haché)Groente en fruit3 stukken
sucreVoorraadkast5 g
sauce sojaVoorraadkast30 ml
sauce poissonVoorraadkast15 ml
huile de sésameVoorraadkast15 ml
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
citron vert (jus et zestes)Groente en fruit1 stuk
paprika fuméKruiden en specerijen5 g
marinade verteVoorraadkast30 g
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
selKruiden en specerijen5 g
huile de friture (pour cuire les œufs)Voorraadkast15 ml
oignon frit (pour le dressage)Voorraadkast20 gper portie
450kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Mariner le saumon et les gambas
Cuire les protéines à l'air fryer
Préparer les bateaux d'ananas
Préparer les condiments
Cuire les œufs
Faire revenir les gambas
Faire sauter les légumes
Assembler le riz sauté
Dresser
meest gekookt eerst