Voorgerecht
Salade composée
20 minVoor 4Nutri-Score B€€
B
20 min
20 minSalade composée
wat je nodig hebt
Ingrediënten
tomates cerises (coupées en 4)Groente en fruit250 g
concombre (épluché, coupé en dés)Groente en fruit1 stuk- poivron rouge (coupé en petits dés)Groente en fruit1 stuk
- poivron vert (coupé en petits dés)Groente en fruit1 stuk
maïs en boîte (égoutté)Voorraadkast285 g
jambon (en dés)Vlees200 g
oignon rouge (en petits morceaux)Groente en fruit1 stuk
pâtes en forme de bille (cuites)Granen250 g
feta (émiettée)Zuivel200 g
crème (pour la sauce)Zuivel100 ml
per portie
Voedingswaarden
380kcal
- Koolhydraten
- 53 g
- Eiwitten
- 16 g
- Vetten
- 12 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Dunschiller
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer les tomates cerises
- Couper les tomates cerises en 2 dans la longueur
- Les recouper dans la largeur pour obtenir des quartiers
- Stap 2
Préparer le concombre
- Éplucher le concombre
- Le couper en 2 dans le sens de la longueur
- Le tailler en lamelles puis en cubes
- Ajouter le concombre dans le saladier
- Stap 3
Ajouter les légumes et le reste des ingrédients
- Couper les poivrons rouge et vert en petits dés et les ajouter dans le saladier
- Ajouter le maïs, les dés de jambon et l'oignon rouge en petits morceaux
- Ajouter les pâtes cuites et la feta émiettée
- Stap 4
Mélanger et servir
- Mélanger le tout
- Servir la salade telle quelle ou avec une petite sauce à la crème