Hoofdgerecht
Salade composée de mon mari
20 minVoor 2Nutri-Score C€
C
20 min
20 minSalade composée de mon mari
wat je nodig hebt
Ingrediënten
pâtes en forme de cœur (cuites et refroidies)Granen200 g
champignons en conserve (égouttés)Voorraadkast115 g
concombre (coupé en petits dés)Groente en fruit0,3 stukken
jambon (coupé en petites lamelles)Vlees100 g
fromage (coupé en petits cubes)Zuivel100 g
huile d'olive (filet)Voorraadkast15 ml- vinaigre de cidre (filet)Voorraadkast10 ml
per portie
Voedingswaarden
538kcal
- Koolhydraten
- 75 g
- Eiwitten
- 20 g
- Vetten
- 18 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la base de pâtes
- Déposer les pâtes cuites au fond de la boîte hermétique.
- Stap 2
Ajouter les champignons
- Verser les champignons en conserve égouttés sur les pâtes.
- Stap 3
Couper le concombre
- Couper un quart de concombre en petits dés.
- Ajouter les dés dans la boîte.
- Stap 4
Ajouter le jambon
- Couper le jambon en petites lamelles.
- Les répartir dans la salade.
- Stap 5
Ajouter le fromage
- Couper le fromage en petits cubes.
- Les ajouter dans la boîte.
- Stap 6
Assaisonner
- Verser un filet d'huile d'olive.
- Ajouter un filet de vinaigre de cidre.
- Stap 7
Mélanger et réserver
- Refermer la boîte et mélanger le tout.
- La salade est prête à emporter.