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Wrap complet au fromage frais et blanc de poulet
Ontbijt

Wrap complet au fromage frais et blanc de poulet

5 minVoor 1Nutri-Score C€
van @kaonasmr21 imports0 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • galette de blé complète (sortie de la boîte)Bakkerij1 stuk
  • fromage frais à tartiner (nature)Zuivel30 g
  • blanc de poulet (en tranche)Vlees1 stuk

per portie

Voedingswaarden

269kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
14 g
Vetten
9 g

stap voor stap

Bereiding

  1. Sortir la galette

    • Ouvrir la boîte de galettes complètes.
    • Sortir une galette et la poser à plat.
    Stap 1

  2. Tartiner le fromage frais

    • Déposer le fromage frais à tartiner sur la galette.
    • Étaler généreusement jusqu'aux bords.
    Stap 2

  3. Garnir et refermer

    • Poser la tranche de blanc de poulet sur le fromage frais.
    • Replier les deux côtés puis rabattre le dessus pour fermer le wrap.
    Stap 3
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