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Soupe de légumes mixée
Voorgerecht

Soupe de légumes mixée

45 minVoor 4Nutri-Score A€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • carottes (épluchées et coupées en cubes)Groente en fruit3 stukken
  • poireaux (lavés et coupés en rondelles)Groente en fruit2 stukken
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Groente en fruit3 stukken
  • oignon (épluché et coupé en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • eau (à hauteur des légumes)Overig1 liter

per portie

Voedingswaarden

73kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
2 g
Vetten
0 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Dunschiller

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher les carottes, les pommes de terre et l'oignon.
    • Laver les poireaux et les couper en rondelles.
    • Couper les carottes en cubes et les pommes de terre en morceaux.
    Stap 1
  2. Remplir l'appareil

    • Mettre tous les légumes dans le blender chauffant.
    • Ajouter l'eau à hauteur des légumes.
    Stap 2
  3. Cuire et mixer

    • Refermer l'appareil et lancer le programme soupe.
    • Laisser cuire puis mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Stap 3
  4. Servir

    • Vérifier la texture : ni trop liquide ni trop épaisse, ajouter un peu d'eau si besoin.
    • Servir la soupe bien chaude.
    Stap 4