
Voorgerecht
Salade de lentilles beluga au tahini
35 minVoor 4Nutri-Score B€€


recept van
@famillehealthy
wat u nodig heeft
lentilles noires beluga sèches (rincées)Voorraadkast100 g
concombres libanais (coupés en dés)Groente en fruit2 stukken
poivron rouge (coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
oignon rouge (coupé en dés)Groente en fruit0,5 stukken
feta (émiettée)Zuivel65 g
persil plat (haché)Groente en fruit1 stuk
tahiniVoorraadkast45 ml
vinaigre de vin blancVoorraadkast75 ml
moutarde de DijonVoorraadkast15 ml
ail (haché)Groente en fruit1 stuk
mielVoorraadkast10 ml
selKruiden en specerijen3 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 gper portie
161kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Cuire les lentilles
Refroidir les lentilles
Préparer les légumes et la sauce
Assembler la salade
meest gekookt eerst