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Salade de perles de blé, halloumi grillé et tomates cerises
Hoofdgerecht

Salade de perles de blé, halloumi grillé et tomates cerises

25 minVoor 2Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • perles de blé (cuites)Granen300 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Groente en fruit200 g
  • halloumi (coupé en grosses tranches)Zuivel225 g
  • mielVoorraadkast5 ml
  • persil (quelques brins, ciselés)Groente en fruit5 g
  • pignons de pinNoten en zaden20 g
  • œuf (mollet)Zuivel2 stukken
  • piment d'EspeletteKruiden en specerijen1 g
  • huile d'olive (pour la vinaigrette)Voorraadkast45 ml
  • moutardeVoorraadkast10 g
  • vinaigre de cidreVoorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

895kcal

Koolhydraten
105 g
Eiwitten
31 g
Vetten
39 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les perles de blé

    • Porter de l'eau à ébullition et y faire cuire les perles de blé.
    • Égoutter et laisser tiédir.
    Stap 1
  2. Préparer les tomates et l'œuf mollet

    • Couper les tomates cerises en deux.
    • Cuire les œufs mollet puis les écaler et les couper en deux.
    Stap 2
  3. Griller le halloumi

    • Couper le bloc de halloumi en grosses tranches.
    • Les faire griller à sec dans une poêle chaude.
    • En fin de cuisson, ajouter un filet de miel.
    Stap 3
  4. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger l'huile d'olive, la moutarde et le vinaigre de cidre au fouet.
    Stap 4
  5. Dresser la salade

    • Déposer les perles de blé dans le fond de l'assiette.
    • Ajouter les tranches de halloumi grillées, les tomates cerises et l'œuf mollet.
    • Parsemer de pignons de pin, de persil et de piment d'Espelette.
    • Arroser de vinaigrette et servir.
    Stap 5