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Salade de pommes de terre au thon et tomates confites
Hoofdgerecht

Salade de pommes de terre au thon et tomates confites

50 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • tomates cerises (entières)Groente en fruit500 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (gousses, hachées)Groente en fruit2 stukken
  • thym (séché ou effeuillé)Kruiden en specerijen15 ml
  • sauce soja saléeVoorraadkast45 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast60 ml
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • pommes de terre (coupées en petits cubes)Groente en fruit500 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • huile neutreVoorraadkast30 ml
  • beurreZuivel10 g
  • persil (ciselé)Groente en fruit7 g
  • thon en conserve (boîte, égouttée)Vis1 stuk
  • zeste de citron (zeste d'un citron)Groente en fruit1 stuk
  • mielVoorraadkast15 ml
  • parmesan râpé (râpé)Zuivel60 g
  • basilic frais (feuilles fraîches)Groente en fruit10 g

per portie

Voedingswaarden

579kcal

Koolhydraten
53 g
Eiwitten
23 g
Vetten
31 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Ovenschaal
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Rasp

stap voor stap

Bereiding

  1. Confire les tomates au four

    • Mélanger les tomates cerises avec l'oignon émincé, l'ail, le thym, la sauce soja, l'huile d'olive et le poivre dans un plat à four.
    • Enfourner en mode grill à 200 °C jusqu'à ce que les tomates soient caramélisées.
    Stap 1
  2. Dorer les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre en petits cubes et les saler.
    • Les faire dorer à feu vif dans une poêle avec l'huile neutre et le beurre, en les remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et fondantes à l'intérieur.
    Stap 2
  3. Assembler la salade

    • Ajouter aux tomates confites le persil ciselé, le thon, le zeste de citron et le miel, puis bien mélanger.
    • Dresser dans les assiettes avec les pommes de terre dorées.
    Stap 3
  4. Servir

    • Parsemer d'une bonne dose de parmesan râpé et de basilic frais.
    • Déguster froid ou tiède.
    Stap 4