
Hoofdgerecht
Sandwich protéiné au thon, œufs mollets et fromage frais
15 minVoor 2Nutri-Score B€€


recept van
@charlie.ma.vie
wat u nodig heeft
fromage frais (type St Môret ou Madame Loïk)Zuivel45 g
herbes fraîches (basilic, ciboulette, ciselées)Groente en fruit15 g
thon (égoutté, émietté)Vis120 g
chou rouge (émincé finement)Groente en fruit50 g
oignon rouge (émincé finement)Groente en fruit0,5 stukken
œufs (mollets)Zuivel3 stukken
pain complet (en tranches)Bakkerij4 stukken
huile d'olive (filet)Voorraadkast15 mlper portie
457kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Cuire les œufs mollets
Préparer la garniture
Monter les sandwichs
meest gekookt eerst
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie