Hoofdgerecht
Sauce de mabawa na maélé
1 uVoor 4Nutri-Score C€€
recept van
@chefpapayaa
wat je nodig hebt
mabawa (ailes de poulet) (coupées en deux, lavées)Vlees1 kg
maélé (feuilles de baobab en poudre) (en poudre)Voorraadkast100 g
oignon (émincé)Groente en fruit2 stukken
ail (pilé)Groente en fruit4 stukken
gingembre (râpé)Groente en fruit20 g
tomates (concassées)Groente en fruit3 stukken
concentré de tomateVoorraadkast30 g
huileVoorraadkast60 ml
selKruiden en specerijen8 g
poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen3 g
eauDranken800 mlper portie
634kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer les ailes de poulet
Saisir la viande
Ajouter les tomates
Incorporer le maélé
Mijoter la sauce
meest gekookt eerst