Hoofdgerecht
Sauce ya pwedza au poulpe
1 uVoor 4Nutri-Score B€€
recept van
@chefpapayaa
wat je nodig hebt
poulpe précuit (précuit à l'eau, refroidi puis coupé en tout petits morceaux)Vis800 g
oignon (émincé)Groente en fruit2 stukken
tomates fraîches (coupées en dés)Groente en fruit4 stukken
tomate concentrée (cuillères)Voorraadkast2 stukken
marinade verte (cuillères)Voorraadkast2 stukken
cebette (ciselée (facultatif))Groente en fruit1 stuk
piment végétarien (entier)Groente en fruit2 stukken
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
cumin (moulu)Kruiden en specerijen2 g
curcuma (moulu)Kruiden en specerijen2 g
gingembre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
feuilles de laurier (entières)Kruiden en specerijen2 stukken
huile végétaleVoorraadkast40 ml
selKruiden en specerijen5 g
zestes de combava (prélevés en fin de cuisson)Groente en fruit1 stukper portie
276kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Précuire et découper le poulpe
Préparer les condiments et les épices
Faire revenir les oignons
Ajouter tomate et condiments
Mouiller avec l'eau de cuisson
Laisser mijoter la sauce
Ajouter le poulpe et dresser
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