Skip to content
Sauté de veau au chorizo et aux olives
Hoofdgerecht

Sauté de veau au chorizo et aux olives

3 u 30 minVoor 6Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • chorizo (coupé en morceaux de taille moyenne)Vlees1 stuk
  • sauté de veau (en morceaux)Vlees700 g
  • farineVoorraadkast30 g
  • oignons (découpés en morceaux)Groente en fruit3 stukken
  • ail (gousses râpées)Groente en fruit2 stukken
  • olives vertes dénoyautées (égouttées)Voorraadkast150 g
  • pulpe de tomate (une demi-boîte)Voorraadkast200 g
  • eau (pour couvrir la préparation)Overig500 ml
  • feuilles de laurierKruiden en specerijen2 stukken
  • thym (branches)Kruiden en specerijen3 stukken
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • huile d'olive (si besoin)Voorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

332kcal

Koolhydraten
10 g
Eiwitten
24 g
Vetten
22 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Braadpan
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir le chorizo

    • Dans une cocotte, faire revenir le chorizo à feu moyen jusqu'à ce qu'il libère son huile.
    • Le laisser suer quelques minutes, puis le réserver.
    Stap 1
  2. Fariner et dorer le veau

    • Fariner légèrement le veau sur chaque face.
    • Dans la même cocotte, utiliser l'huile du chorizo pour faire dorer le veau sur chaque face.
    • Une fois doré, réserver la viande.
    Stap 2
  3. Faire revenir oignons et ail

    • Ajouter les oignons dans la cocotte et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajouter ensuite l'ail râpé et faire revenir encore une minute.
    • Ajouter un peu d'huile d'olive si nécessaire.
    Stap 3
  4. Réunir tous les ingrédients

    • Remettre le veau et le chorizo dans la cocotte.
    • Ajouter les olives égouttées, la pulpe de tomate et de l'eau jusqu'à recouvrir la préparation.
    • Ajouter les feuilles de laurier, le thym et poivrer. Attendre la fin de la cuisson pour saler, car le chorizo et les olives apportent déjà de la salinité.
    Stap 4
  5. Laisser mijoter

    • Laisser mijoter à feu doux en mélangeant de temps en temps.
    • Plus la cuisson est longue, meilleur c'est : le plat sera encore meilleur le lendemain.
    Stap 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud, par exemple sur des pâtes, du riz ou des pommes de terre.
    • Ajuster le sel à sa convenance.
    Stap 6