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Soupe anti-gaspi au poulet, légumes et langues d'oiseaux
Hoofdgerecht

Soupe anti-gaspi au poulet, légumes et langues d'oiseaux

40 minVoor 4Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • filets de poulet (entiers)Vlees2 stukken
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Groente en fruit2 stukken
  • céleri (branches, émincées)Groente en fruit3 stukken
  • oignon (finement émincé)Groente en fruit1 stuk
  • champignons shiitakés (émincés)Groente en fruit150 g
  • langues d'oiseaux (pâtes sèches)Granen200 g
  • bouillon (cube ou liquide)Voorraadkast1 liter
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml
  • thym (séché ou frais)Kruiden en specerijen2 g
  • laurier (feuilles)Kruiden en specerijen2 stukken
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • huile pimentée (pour le dressage)Voorraadkast15 ml
  • citron (en quartiers)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

315kcal

Koolhydraten
41 g
Eiwitten
20 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Steelpan
  • Vergiet
  • Keukentang

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire dorer le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans un faitout.
    • Faire dorer les filets de poulet sur toutes les faces.
    Stap 1
  2. Ajouter les légumes et le bouillon

    • Ajouter l'oignon finement émincé, le céleri, les carottes et les champignons.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le thym et le laurier.
    • Verser le bouillon.
    Stap 2
  3. Laisser mijoter

    • Laisser mijoter tranquillement à couvert.
    Stap 3
  4. Cuire les pâtes

    • Cuire les langues d'oiseaux dans une casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient bien al dente.
    • Égoutter.
    Stap 4
  5. Effilocher le poulet

    • Sortir les filets de poulet du bouillon et les effilocher à la fourchette ou à la pince.
    Stap 5
  6. Dresser et servir

    • Répartir les pâtes dans les assiettes.
    • Ajouter les légumes et beaucoup de bouillon.
    • Déposer le poulet effiloché par-dessus.
    • Terminer par un filet d'huile pimentée et une touche de citron.
    Stap 6