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Soupe au potiron de mamie Lili
Voorgerecht

Soupe au potiron de mamie Lili

50 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • potiron (épluché et coupé en gros cubes)Groente en fruit1,2 kg
  • eau (chaude, sans recouvrir complètement le potiron)Overig500 ml
  • lait (préalablement chauffé)Zuivel750 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • sucre (ajusté selon le goût)Voorraadkast10 g

per portie

Voedingswaarden

169kcal

Koolhydraten
20 g
Eiwitten
7 g
Vetten
7 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Dunschiller
  • Soeppan
  • Staafmixer

stap voor stap

Bereiding

  1. Éplucher et couper le potiron

    • Éplucher le potiron à l'aide d'un économe.
    • Le couper en gros cubes plus ou moins réguliers.
    Stap 1
  2. Cuire le potiron dans l'eau

    • Mettre les cubes de potiron dans une casserole.
    • Ajouter de l'eau chaude sans recouvrir complètement le potiron.
    • Porter à ébullition.
    Stap 2
  3. Ajouter le lait et le sel

    • Verser le lait préalablement chauffé dans la casserole.
    • Saler légèrement.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le potiron soit tendre.
    Stap 3
  4. Mixer et sucrer

    • Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse.
    • Ajouter le sucre et goûter.
    • Rajouter un peu de sucre si nécessaire.
    Stap 4
  5. Servir

    • Verser la soupe bien chaude dans des bols.
    • Déguster aussitôt.
    Stap 5