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Soupe de poisson coco curry
Hoofdgerecht

Soupe de poisson coco curry

30 minVoor 2Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • ail (épluché)Groente en fruit1 stuk
  • gingembre (épluché et râpé)Groente en fruit8 g
  • baies roses (écrasées)Kruiden en specerijen5 g
  • petits piments (épépinés)Groente en fruit2 stukken
  • coriandre (feuilles et tiges)Groente en fruit15 g
  • paprika (moulu)Kruiden en specerijen5 g
  • échalote (émincée)Groente en fruit1 stuk
  • blanc de poireau (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • lait de cocoVoorraadkast400 ml
  • cabillaud (en morceaux)Vis200 g
  • crevettes (décortiquées)Vis40 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen3 g

per portie

Voedingswaarden

536kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
24 g
Vetten
44 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Vijzel met stamper
  • Steelpan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte de curry

    • Écraser l'ail, le gingembre, les baies roses, les piments et la coriandre au mortier.
    • Ajouter le paprika et mélanger jusqu'à obtenir une pâte.
    Stap 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une casserole.
    • Faire suer l'échalote et le blanc de poireau émincés.
    • Ajouter la pâte de curry et laisser parfumer.
    Stap 2
  3. Mijoter la soupe

    • Verser le lait de coco et un peu d'eau, saler.
    • Laisser frémir doucement.
    Stap 3
  4. Cuire le poisson

    • Ajouter le cabillaud en morceaux et les crevettes.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le poisson soit opaque.
    Stap 4
  5. Dresser

    • Rectifier l'assaisonnement.
    • Servir bien chaud avec quelques feuilles de coriandre.
    Stap 5