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Soupe froide d'asperges aux œufs durs et fromage frais aux herbes
Voorgerecht

Soupe froide d'asperges aux œufs durs et fromage frais aux herbes

15 minVoor 4Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • asperges en conserve (égouttées (une boîte, vertes ou blanches))Groente en fruit340 g
  • œufs durs (écalés)Overig2 stukken
  • fromage frais aux herbes (nature ou aux herbes)Zuivel150 g
  • eau (fraîche)Dranken200 ml
  • persil (quelques brins, pour le dressage)Groente en fruit5 g

per portie

Voedingswaarden

103kcal

Koolhydraten
5 g
Eiwitten
7 g
Vetten
7 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender

stap voor stap

Bereiding

  1. Mixer les asperges et les œufs

    • Égoutter les asperges et les placer dans le blender.
    • Ajouter les œufs durs.
    Stap 1
  2. Ajouter le fromage frais et l'eau

    • Ajouter le fromage frais aux herbes.
    • Verser l'eau.
    Stap 2
  3. Mixer finement

    • Mixer le tout à vitesse maximale jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Stap 3
  4. Réserver au frais

    • Placer la soupe au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
    Stap 4
  5. Dresser et servir

    • Verser la soupe bien fraîche dans des bols.
    • Parsemer de quelques brins de persil.
    Stap 5