Hoofdgerecht
Wrap de salade au thon, œufs et avocat
20 minVoor 2Nutri-Score A€€
wat u nodig heeft
œufs durs (coupés puis écrasés à la fourchette)Zuivel4 stukken
thon au naturel (égoutté)Vis140 g
avocat (pelé et coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
fromage blanc (pour lier la préparation)Zuivel100 g
citron (un filet de jus)Groente en fruit10 ml
selKruiden en specerijen2 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
feuilles de salade (lavées et séchées)Groente en fruit4 stukkenper portie
270kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Écraser les œufs durs
Ajouter le thon et l'avocat
Lier la préparation
Garnir et enrouler
Déguster
meest gekookt eerst
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