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Spaghettis à la sauce tomate et béchamel
Hoofdgerecht

Spaghettis à la sauce tomate et béchamel

1 uVoor 6Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • spaghettisGranen500 g
  • viande hachéeVlees500 g
  • oignons (épluchés et mixés)Groente en fruit2 stukken
  • carottes (épluchées et mixées)Groente en fruit2 stukken
  • tomates râpées (râpées)Groente en fruit2 stukken
  • coulis de tomatesVoorraadkast200 ml
  • concentré de tomatesVoorraadkast15 ml
  • ail (épluchées et mixées)Groente en fruit4 stukken
  • feuilles de laurierKruiden en specerijen3 stukken
  • persil (ciselé)Groente en fruit10 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • beurreZuivel45 g
  • farineVoorraadkast35 g
  • laitZuivel1 liter
  • parmesan (râpé)Zuivel60 g
  • basilic (feuilles fraîches)Groente en fruit8 g

per portie

Voedingswaarden

598kcal

Koolhydraten
72 g
Eiwitten
29 g
Vetten
22 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Garde
  • Soeppan
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la sauce à la viande

    • Mixer les oignons, l'ail, les tomates et les carottes.
    • Faire revenir le tout avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter la viande hachée et faire cuire en mélangeant.
    Stap 1
  2. Préparer la sauce tomate

    • Ajouter le concentré de tomates, le coulis, le laurier, le sel, le poivre et le paprika.
    • Laisser mijoter puis ajouter le persil.
    Stap 2
  3. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre puis ajouter la farine et mélanger.
    • Verser progressivement le lait tout en fouettant.
    • Laisser épaissir puis assaisonner avec du sel et du poivre.
    Stap 3
  4. Dresser les assiettes

    • Faire cuire les spaghettis puis les déposer directement dans les assiettes.
    • Ajouter une généreuse couche de béchamel, puis la sauce tomate à la viande.
    Stap 4
  5. La touche finale

    • Parsemer généreusement de parmesan.
    • Décorer avec quelques feuilles de basilic.
    Stap 5