Voorgerecht
Sushi de concombre au thon
20 minVoor 2Nutri-Score A€€
recept van
@famillehealthy
wat je nodig hebt
concombre (taillé en fines lamelles dans la longueur)Groente en fruit1 stuk
fromage à la crème lightZuivel15 ml
avocat (coupé en tranches)Groente en fruit0,5 stukken
tomate (coupée en tranches)Groente en fruit1 stuk
herbes fraîches (ciselées)Groente en fruit5 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
thon au naturel (égoutté)Vis185 g
oignon rouge (finement haché)Groente en fruit0,3 stukken
câpresVoorraadkast15 ml
yaourtZuivel15 ml
moutardeVoorraadkast5 mlper portie
215kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer la garniture au thon
Tailler le concombre
Garnir les lamelles
Rouler et couper
meest gekookt eerst