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Tacos pizza au thon et fromage
Snack

Tacos pizza au thon et fromage

30 minVoor 4Nutri-Score D€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • thon en conserve (égoutté)Vis1 stuk
  • fromage frais (5 grosses cuillères à soupe)Zuivel75 g
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen3 g
  • paprikaKruiden en specerijen3 g
  • persil (ciselé)Groente en fruit5 g
  • feuilles de tacos (coupées en deux)Bakkerij2 stukken
  • crème fraîcheZuivel100 g
  • fromage râpéZuivel100 g
  • mozzarella râpée (râpée)Zuivel100 g
  • œuf (battu)Zuivel1 stuk
  • laitZuivel30 ml

per portie

Voedingswaarden

277kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
16 g
Vetten
17 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Bakplaat
  • Bakkwast
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la farce au thon

    • Émietter le thon égoutté dans un saladier avec le fromage frais.
    • Mélanger, puis assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail en poudre, le paprika et le persil.
    Stap 1
  2. Garnir les feuilles de tacos

    • Couper chaque feuille de tacos en deux.
    • Étaler de la crème fraîche, du fromage râpé puis la farce au thon sur chaque moitié.
    Stap 2
  3. Plier les feuilletés

    • Rabattre un côté à gauche puis l'autre à droite pour refermer hermétiquement.
    • Répéter l'opération pour toutes les feuilles.
    Stap 3
  4. Dorer et garnir de mozzarella

    • Déposer les feuilletés sur une plaque de cuisson.
    • Badigeonner d'un mélange d'œuf battu et de lait.
    • Parsemer de mozzarella râpée.
    Stap 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les feuilletés soient bien dorés et fondants.
    Stap 5