Hoofdgerecht
Tarte cheesy crust thon et crudités
35 minVoor 4Nutri-Score C€€
recept van
@charlie.ma.vie
wat u nodig heeft
pâte feuilletée (prête à l'emploi)Vers1 stuk
cheddar râpé (râpé)Zuivel80 g
jaune d'œuf (battu)Zuivel1 stuk
graines de sésame noirNoten en zaden10 g
chou rouge (émincé)Groente en fruit50 g
thon (égoutté et émietté)Vis160 g
maïs (égoutté)Groente en fruit80 g
carotte (râpée)Groente en fruit60 g
radis (émincés)Groente en fruit60 g
herbes fraîches (ciselées)Groente en fruit8 g
huile d'oliveVoorraadkast45 ml
sauce soja saléeVoorraadkast30 ml
ricottaZuivel200 g
mielVoorraadkast10 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
zeste de citron (zeste d'un demi-citron)Groente en fruit1 stukper portie
428kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Former la croûte au cheddar
Dorer et parsemer de sésame
Cuire le fond de tarte
Préparer la salade de crudités
Garnir la tarte
meest gekookt eerst
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