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Tenders de poulet façon KFC
Hoofdgerecht

Tenders de poulet façon KFC

45 minVoor 4Nutri-Score D€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • aiguillettes de poulet (à température ambiante)Vlees600 g
  • babeurreZuivel250 ml
  • œuf (battu)Zuivel1 stuk
  • farineVoorraadkast200 g
  • fécule de maïsVoorraadkast50 g
  • paprikaKruiden en specerijen10 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen6 g
  • oignon en poudreKruiden en specerijen6 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen4 g
  • selKruiden en specerijen8 g
  • levure chimiqueVoorraadkast5 g
  • huile de tournesol (pour la friture)Voorraadkast1,5 liter

per portie

Voedingswaarden

739kcal

Koolhydraten
54 g
Eiwitten
33 g
Vetten
44 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Frituurpan
  • Keukenthermometer
  • Schuimspaan
  • Afkoelrooster

stap voor stap

Bereiding

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger le babeurre avec l'œuf battu, du sel et du poivre.
    • Immerger les aiguillettes de poulet dans le mélange.
    • Laisser mariner au frais.
    Stap 1
  2. Préparer l'enrobage épicé

    • Mélanger la farine, la fécule de maïs, la levure chimique, le paprika, l'ail en poudre, l'oignon en poudre, le sel et le poivre.
    • Bien mélanger pour obtenir une poudre homogène.
    Stap 2
  3. Enrober le poulet

    • Sortir chaque aiguillette de la marinade en laissant un peu de liquide.
    • Passer dans l'enrobage en pressant bien pour faire adhérer la panure.
    • Secouer légèrement l'excédent.
    Stap 3
  4. Chauffer l'huile

    • Chauffer l'huile de tournesol dans la friteuse.
    • Vérifier la température avec le thermomètre.
    Stap 4
  5. Frire les tenders

    • Plonger les tenders par petites quantités.
    • Frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    • Égoutter sur une grille.
    Stap 5
  6. Servir

    • Laisser reposer quelques instants sur la grille.
    • Servir bien chaud.
    Stap 6