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Torsades feuilletées sans gluten, 3 saveurs
Voorgerecht

Torsades feuilletées sans gluten, 3 saveurs

50 minVoor 6Nutri-Score D€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • pâte feuilletée pur beurre sans gluten (sortie du froid)Vers3 stukken
  • œuf (battu)Zuivel1 stuk
  • moutardeVoorraadkast30 g
  • mozzarella (égouttée et râpée)Zuivel125 g
  • jambon de Parme (en tranches fines)Vlees80 g
  • graines de sésameNoten en zaden15 g
  • crème fraîche (sans lactose si besoin)Zuivel100 g
  • cheddar (râpé)Zuivel100 g
  • oignons (émincés et confits)Groente en fruit2 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml
  • mielVoorraadkast15 g
  • vinaigre balsamiqueVoorraadkast15 ml
  • romarin (effeuillé)Kruiden en specerijen3 g
  • délice de tomates séchéesVoorraadkast80 g
  • parmesan (râpé)Zuivel60 g
  • graines de pavotNoten en zaden10 g

per portie

Voedingswaarden

455kcal

Koolhydraten
35 g
Eiwitten
13 g
Vetten
29 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Bakkwast
  • Koekenpan
  • Deegroller

stap voor stap

Bereiding

  1. Confire les oignons

    • Faire revenir les oignons émincés dans l'huile d'olive à feu doux.
    • Ajouter le miel et le vinaigre balsamique et laisser compoter jusqu'à ce qu'ils soient fondants et caramélisés.
    Stap 1
  2. Préparer la torsade moutarde, mozzarella et jambon de Parme

    • Étaler une pâte feuilletée et la badigeonner de moutarde.
    • Répartir la mozzarella et le jambon de Parme sur une moitié.
    • Replier la pâte en deux ou recouvrir d'une seconde pâte feuilletée.
    Stap 2
  3. Préparer la torsade crème, cheddar et oignons confits

    • Étaler la pâte feuilletée et la tartiner de crème fraîche.
    • Répartir le cheddar râpé et les oignons confits sur une moitié.
    • Replier la pâte en deux ou recouvrir d'une seconde pâte feuilletée.
    Stap 3
  4. Préparer la torsade tomates séchées et parmesan

    • Étaler la pâte feuilletée et la tartiner de délice de tomates séchées.
    • Répartir le parmesan râpé sur une moitié.
    • Replier la pâte en deux ou recouvrir d'une seconde pâte feuilletée.
    Stap 4
  5. Découper et torsader

    • Découper chaque pâte en bandes régulières.
    • Torsader chaque bande sur elle-même et les déposer sur une plaque de cuisson.
    Stap 5
  6. Dorer et parsemer

    • Badigeonner les torsades d'œuf battu au pinceau.
    • Parsemer de graines de sésame, de romarin et de graines de pavot selon les saveurs.
    Stap 6
  7. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les torsades soient bien dorées.
    • Servir dans l'heure pour garder le croustillant, sinon réchauffer à 160 °C quelques minutes.
    Stap 7